Профилактика онкологических заболеваний основана на здоровом образе жизни и регулярных обследованиях. Основные меры включают отказ от курения и алкоголя, сбалансированное питание с ограничением красного мяса, активные физические нагрузки (30 мин/день), поддержание нормального веса, защиту от УФ-излучения и прохождение скринингов (маммография, цитология, колоноскопия) для раннего выявления.